| |
永远霸气
银子 8171
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2006-12-12 20:01:39
|
吃菜最不该扔的五大宝
鱼眼：鱼眼，特别是金枪鱼科的鲔鱼眼，含有相当丰富的二十二碳六烯酸（DHA）和二十碳五烯酸（EPA）等不饱和脂肪酸。这种天然物质能增强大脑记忆力和思维能力，对防止记忆力衰退、胆固醇增高、高血压等多种疾病大有裨益。 鱼磷：营养学家发现，鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸，还含有多种矿物质，尤以钙、磷含量高，是特殊的保健品。有增强人记忆力、延缓脑细胞衰老，减少胆固醇在血管壁沉积、促进血液循环、预防高血压及心脏病的作用。
此外，还能预防小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折。
桔络：不少人吃桔子时，在剥去橘皮之后，总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。其实桔络中含有一种名为"路丁"的维生素，能使人的血管保持正常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止毛细血管渗血，高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血。对于平时有出血倾向的人，特别是有血管硬化倾向的老人，食橘络更有裨益。
骨头：骨头营养胜过肉。在显微镜下，一层以钙为主组成的管壁里，有无数海绵状的细孔，这里储藏着丰富的营养。把猪骨头与鲜猪肉的营养成为作比较，它的蛋白质、铁质、钠和产生的能量远远高于鲜肉。其蛋白质高出奶粉23％，是猪肉的两倍，高出牛肉61％，是鸡蛋的1倍多；至于磷、钙含量更见其它食物所不能比拟的。尤其难得的是，它的营养成分比植物性食品更易为人体所吸收。
辣椒叶：辣椒叶含有丰富的钙质、胡萝卜素，多种维生素和其他营养物质，其味甘甜鲜嫩，口感很好。既可单独作菜，亦可与肉类同炒，还可煮汤。常食辣椒叶能起到驱寒暖胃、补肝明目、减肥美容的作用。另外，适量吃辣椒叶还能促进胃液分泌，增进食欲，适用于胃弱、消化不良、肠胃胀气、胃寒痛等。
|
|
1楼： 2007-4-5 9:00:34
|
|
| |
shen8804
银子 5703
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2007-4-2 10:49:42
|
这是以前不注意的呀。
回复《吃菜最不该扔的五大宝》
|
| 2楼：
2007-4-5 9:28:22 |
|
| |
szxjj
银子 9997
股份 1368
学历 学前
民职 村民
职务 大兵
注册2007-3-30 19:52:17
|
我也挺喜欢吃鱼的，而且是鱼头，别人说吃鱼头变聪明吗？哈……
回复《吃菜最不该扔的五大宝》
2团2连连长: 《转让》版主
|
| 3楼：
2007-4-5 10:16:45 |
|
| |
kkdnta210
银子 10020
股份 5278
学历 小学3年级
民职 村民
职务 荣誉总管
注册2006-12-21 21:30:16
|
上面的五种东西，我们平时真的很容易就不要了！
看来我们以为的垃圾，其实也是宝贝的呢
回复《吃菜最不该扔的五大宝》
1团-团长: 休假中
宣传活动每周最高奖励700两通知 http://www.5a71.com/bbsdoc-1500204328-1.html
|
| 4楼：
2007-4-5 11:37:58 |
|
| |
罗莉塔
银子 59701
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2006-11-7 13:16:50
|
谁回吃那些啊
回复《吃菜最不该扔的五大宝》
|
| 5楼：
2007-4-5 14:16:43 |
|
| |
sucz526
银子 10000
股份 283
学历 学前
民职 村民
职务 荣誉晋级
注册2007-3-10 22:18:40
|
着东西还真没注意过啊
回复《吃菜最不该扔的五大宝》
|
| 6楼：
2007-4-5 14:30:33 |
|
