336699
银子 20710
股份 4037
学历 中专1年级
民职 村民
职务 连长
注册2007-4-7 12:45:40
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果珍莲藕
[原料] 嫩藕400克，红椒丝5克。
[调料] 盐1.5克，糖50克，果珍30克。
[操作程序]
1．取藕刨去皮后切成薄片，浸入冷水中。
2．锅中放清水烧开，放入藕片即刻捞出，用净水浸凉。
3．藕片放碗里加盐、糖、果珍，腌浸7～8小时，装盘时撒上红椒丝即可。
[特色点评] 橙黄光亮，脆嫩酸甜，形态别致。果珍莲藕是现代调味与地方特产的结合，别具民族特色。
[要领提示] 烫水时速度要快，否则要影响藕的色彩与嫩感。
1团2营3连: 健康话题
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