wangzhe35
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学历 小学4年级
民职 村民
职务 班长
注册2007-3-17 15:44:03
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补水小学问，爱美的男生也可以看
习惯在清晨起床后小饮一杯纯水，润肠通便的同时也降低下血黏度。水不宜过冷也不宜过热，忌盐也忌汤。
时常听到食堂大妈岁岁念“饭前一碗汤，苗条又健康”，其实在午餐前来杯流体，even果汁、酸奶、花茶都是不错的养胃方法。更重要的是，能减肥（*＾＿＾*）
很多人会误把口渴当饥饿，食物中也是有水分的，甚至肉也能解渴。比如你口渴了，找到碗排骨汤，于是喝了几口汤，一口不解渴就再喝一口……眼看汤喝完了，你会想“不如把排骨也啃了”HOHO~水分补充了，脂肪也有了。所以要有意识你是渴了不是饿了
喝看不见的水，联合国抽查显示，亚太地区的人们普遍都缺水，建议人们每天食用一定量的蔬果。不是有首蔬果歌么：宝宝一天5（种）蔬果，女人一天10蔬果，男人一天15蔬果。确实，要达到这个量不容易ha~~
大四那年听化学老师说，目前国际上流行喝单链水（通常我们喝的水都是呈多链状的），不但美容而且可以延长寿命和提神醒脑，有种简单的制作方法：用底部带有磁铁的杯子来装水，磁力线可将长链水割成单链水。我试过了，真的能让人精力旺盛许多
脸色晦暗缺乏光泽，眼角嘴巴爬满细密干纹，或是两颊时感紧绷和轻微痛痒，这些都是肌肤喝水不到位。莫说油性、干性、混合性等问题肌肤要补水，而一项新的研究表明，湿度温度的变化也会造成肌肤渗透性缺水，所以就连中性皮肤也要补水来防止水分流失；好皮肤要补水，差皮肤理所应当更要补水；年轻的要补水，年老的也要补水；女人能补水，男人也能补水。总之皮肤补水是不分年龄、国际、性别和肤质好坏的。
1团1营4连: 开车一族
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