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zjyhui
银子 10573
股份 2384
学历 中专1年级
民职 骨干
职务 营长
注册2006-12-20 14:19:48
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感觉劳累有先兆
1.精神因素：抑郁症或其他类似的精神系统疾病是导致人疲倦最普遍的原因。 2.药物因素：一些噻嗪类的利尿剂及抗抑郁药会破坏人体平衡，导致出现疲乏感。
3.缺少运动：通常人会有一种错觉，认为多休息、不运动可以避免疲劳。但事实正好相反。缺少运动，人的中枢神经系统就缺少兴奋感，肌肉也会变得虚弱，新陈代谢过程减慢，容易觉得累。
4.体内毒素积聚：当身体的免疫系统和解毒器官忙于排除体内积存的毒素时，会使体力减退。这些毒素来自含有农药的食物或金属补牙时部分汞元素的渗入。
5.肥胖：体重过高会加重人心脏的负荷，从而导致疲劳感。
流版 - 推广，兼《休闲部落》
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1楼： 2008-8-24 18:30:35
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zjyhui
银子 10573
股份 2384
学历 中专1年级
民职 骨干
职务 营长
注册2006-12-20 14:19:48
上周:发帖22回帖45点评0
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6.内分泌失调：会造成新陈代谢迟缓，让人感到疲倦。
7.睡眠不足：通常睡眠时间少于7个小时或长期晚睡者，会经常性地感到疲倦。
8.酸性体质：有些人属于酸性体质，这类人易出现疲倦感。多吃蔬菜等碱性食物，会起到一定程度的中和作用。
9.缺锌：人体内锌含量过低容易疲倦，同时还容易出现伤风感冒、食欲不振、伤口愈合慢等症状。
专家提醒，老觉得累会引起记忆力和注意力减退、咽喉疼痛、淋巴结肿大、肌肉酸痛、头痛、睡眠质量不高等症状，并会降低人的免疫能力，在生活中绝对不能忽视。
回复《感觉劳累有先兆》
流版 - 推广，兼《休闲部落》
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| 2楼：
2008-8-24 18:31:00 |
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雨泪
银子 10650
股份 367
学历 小学3年级
民职 村民
职务 百姓
注册2007-11-28 6:21:57
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专家提醒，老觉得累会引起记忆力和注意力减退、咽喉疼痛、淋巴结肿大、肌肉酸痛、头痛、睡眠质量不高等症状，并会降低人的免疫能力，在生活中绝对不能忽视。
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| 3楼：
2008-8-24 18:55:46 |
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pingguohe5
银子 10106
股份 367
学历 学前
民职 村民
职务 班长
注册2008-4-16 14:31:20
上周:发帖0回帖57点评0
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哦，是啊。原来是这样子的啊。谢谢啦啊。
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1团3营3连: 动漫乐园
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| 4楼：
2008-8-24 21:59:56 |
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