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学历 初二
民职 村民
职务 班长
注册2008-4-27 20:35:29
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平衡心态 快乐自己
快乐每一天，是对朋友的祝愿，也是对自己心愿！
可在现实生活中，来自家庭、工作、社会等等各个方面的压力，想每天都能开心，真的好难，这就需要我们学会调整心态，平衡心态，才能把烦心事丢到一边。
你可以这样调整自己：
第一，昨天过去了，没有必要再烦，李白讲，昨日之事不可留，过去的烦恼、伤心、忧虑既然已经成为过去，就不要再让它来缠绕自己，折磨自己，大丈夫拿的起放的下，过去的就让他过去，聪明的人是没有必要再去烦恼的，人生最大的智慧在于理智的放弃，拿的起放不下那叫压力，拿的起放的下，那叫助力，轻装上阵，昨天过去了，我不烦。
第二，明天没有到来，暂时烦不着，不是说不要计划，不是说不要宏伟蓝图，而是说没有必要杞人无事忧天，社会心里学告诉我们，人生很多忧虑是自己妄想的，当做一件事时常常会想别人怎么说我，实践证明，你说凭空杜撰出来的别人对你的说法三分之二是自己妄想的，明天没有来，没有必要烦恼。
第三，也是最关键的，现在正在度过，不能烦，因为现在是我唯一能够控制自己的时候，今天我烦了它也是这样过，我不烦它还是这样过，那我为什么要烦呢？不能烦，也不必要烦，只能去理智的面对，去解决。
开心快乐的生活，
提升生命的质量，
生命是宝贵的，
活着是幸福的，
有一个健康的心态，
就会开心每一天，快乐每一天
——祝福我的朋友！
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