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看我的
银子 11322
股份 540
学历 初二
民职 村民
职务 班长
注册2008-4-27 20:35:29
上周:发帖0回帖220点评0
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什么汤最好别在晚上喝
很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝……
专家提醒，肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。
排骨汤抗衰老
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，50—59岁这10年是人体微循环由盛到衰的转折期，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可收到药物难以达到的功效。
鱼汤防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治疗肺呼吸道炎症，预防哮喘发作，对儿童哮喘病最为有效。
鸡汤抗感冒
鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，增强黏液分泌，及时清除呼吸道病毒，缓解咳嗽、咽干、喉痛等症状。煲制鸡汤时，里面可以放一些海带、香菇等。
牛肉汤中放番茄
煲牛肉汤时，放一两个番茄，可以增加汤中番茄红素的含量，而且果酸能嫩化牛肉纤维，使肉质更鲜美。
猪蹄汤不宜常吃
由于其中的胶原蛋白不能完全利于吸收，会给胃肠消化系统带来麻烦，即使要吃，也要与青菜、莲藕放在一起煮。
提醒：长时间加热能破坏煲类菜肴中的维生素；加热1～1.5小时，即可获得比较理想的营养峰值，此时的能耗和营养价值比例较佳。
1团3营3连: 动漫乐园
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1楼： 2008-7-28 14:44:50
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lxtlucy
银子 12612
股份 252
学历 中专1年级
民职 村民
职务 班长
注册2008-7-8 19:45:38
上周:发帖0回帖46点评0
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但是只有晚上才有时间煲汤啊
回复《什么汤最好别在晚上喝》
1团2营6连: 明星八卦
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| 2楼：
2008-7-28 21:14:12 |
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mila
银子 1686
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2008-7-25 15:28:05
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只有晚上才有时间煲汤啊
回复《什么汤最好别在晚上喝》
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| 3楼：
2008-7-29 11:53:59 |
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傲雪寒梅
银子 25350
股份 339
学历 中专1年级
民职 村民
职务 排长
注册2008-5-1 9:10:40
上周:发帖14回帖94点评0
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肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。
回复《什么汤最好别在晚上喝》
1团5营5连: 感悟人生
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| 4楼：
2008-7-30 9:20:21 |
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kizzle
银子 941
学历 小学1年级
民职 村民
职务 游民
注册2008-7-31 0:15:02
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我一般吃饭时才喝汤~~
回复《什么汤最好别在晚上喝》
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| 5楼：
2008-8-1 2:00:16 |
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子凡
银子 10080
股份 623
学历 小学2年级
民职 村民
职务 大兵
注册2006-12-22 11:27:47
上周:发帖0回帖8点评0
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喝汤也要分时间 ，
回复《什么汤最好别在晚上喝》
1团2营3连: 健康话题
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| 6楼：
2008-8-1 7:53:54 |
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融化冰川
银子 10802
股份 368
学历 小学2年级
民职 村民
职务 班长
注册2007-6-5 20:56:07
上周:发帖0回帖55点评4
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一般吃饭时才喝汤~~
回复《什么汤最好别在晚上喝》
1团3营6连: 音乐视频
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| 7楼：
2008-8-1 9:33:35 |
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天澜
银子 4133
学历 小学2年级
民职 村民
职务 百姓
注册2008-4-8 15:10:17
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不错！学习啦！
回复《什么汤最好别在晚上喝》
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| 8楼：
2008-8-4 22:58:22 |
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雪枫
银子 10171
股份 191
学历 小学5年级
民职 村民
职务 大兵
注册2008-7-20 15:03:34
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很少喝汤的.......
回复《什么汤最好别在晚上喝》
1团5营5连: 感悟人生
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| 9楼：
2008-8-6 13:25:05 |
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木鱼$
银子 16236
股份 594
学历 中专1年级
民职 骨干
职务 连长
注册2008-5-20 14:39:24
上周:发帖3回帖56点评0
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呵呵，喜欢番茄蛋汤
回复《什么汤最好别在晚上喝》
1团5营5连: 感悟人生
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| 10楼：
2008-8-8 9:19:35 |
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游客
银子 0
职务 游客
级别 游客
注册 未注册
状态 离线
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一般 都是晚上 喝的，，，
回复《什么汤最好别在晚上喝》
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| 11楼：
2008-8-9 11:39:20 |
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诗情格
银子 10397
股份 997
学历 小学1年级
民职 村民
职务 班长
注册2007-6-5 20:09:33
上周:发帖6回帖16点评0
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哦，，好的，，学习到，，
回复《什么汤最好别在晚上喝》
1团4营3连: 数码家电
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| 12楼：
2008-8-10 23:37:19 |
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星星草
银子 6332
学历 小学1年级
民职 村民
职务 大兵
注册2007-5-25 14:52:41
上周:发帖0回帖2点评0
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是啊，现在只有晚上才有时间好好的做饭
回复《什么汤最好别在晚上喝》
1团5营2连: 校园生活
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| 13楼：
2008-8-13 8:46:11 |
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