名剑流
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注册2008-4-10 12:10:43
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大学生患上老年病
广州市白云区某单位今年引进了一批应届大学生。该单位负责人近日向记者诉苦说，这批大学生在本月中旬的入职体检中，竟有三成的大学生发现有腰、脊、颈椎等病患，还有一人患了轻微的糖尿病。 
记者在走访中发现，缺乏规律的生活、学习状态和不合理的饮食习惯，使一些中老年易得的疾病正渐渐逼近大学生。广州有关医学专家呼吁，大学生迫切需要养成良好的学习生活习惯，注意预防“老年病”。
熬夜熬出种种问题
暨南大学大三的刘同学告诉记者，学生“熬夜是家常便饭”。她曾经因为筹备学校一年一度的土风舞大赛，“连续两个星期几乎没睡觉”。她回忆说，那段时间常常搞得头昏眼花，两腿发软，而且脸上小痘痘“群生”。眼下，虽然没那么多事情做，但是已经习惯熬夜，“太早谁睡得着呢”。
中山大学大四的郭同学称，他常和宿舍同学一起通宵看碟。他说，自己并不是沉溺于电视剧，而是来年即将毕业，感到压力太大了，因为自己来自外省，在广州人生地不熟，很多心事没人诉说，“把看碟作为一种发泄途径”。
广州大学大二的赵同学则坦言，他喜欢玩网络游戏，几乎到了不能自拔的地步。这不仅仅是他的爱好，也是他的“兼职”，他常常卖游戏账号挣钱。由于长期通宵打游戏，平时又不注意运动，“现在经常感到腰酸背疼”。
劳逸结合别积劳成疾
针对目前有部分大学生患腰、脊、颈椎等多在中老年出现的疾病，广东省人民医院骨科主任王义生医生告诉记者，他日前刚为一个患颈椎间盘突出的计算机硕士做完手术，这种疾病一般由外伤引起，或是中老年才患，风华正茂的学生患上非常罕见。他说，积劳成疾，才导致颈椎间盘突出，压迫脊髓神经。
他告诉记者，还有一个17岁的学生由于不注意坐姿患了腰椎间盘突出。“现代人疾病年龄明显推前，可能是工作的需要，也可能是不良的生活习惯造成”，比如有些大学生整天对着电脑、通宵玩游戏。王义生表示，这样长期固定坐在某个位置，容易造成肌肉、关节、韧带紧张。年轻人平时应该注意保持良好的坐姿，劳逸结合，坐一两个钟头后要适当活动一下。运动前要做一些准备运动，运动的时候也不要太激烈。
食物营养要均衡
华侨医院内科医生卢育洪说，大学生患糖尿病实在是罕见。他说，摄入过多高蛋白、高脂肪、高糖食物，会成为身体的负担。大鱼大肉与传统的饮食习惯大相径庭。而现在的大学生普遍不爱运动，成天坐着，吃东西既不营养也不均衡，容易促发疾病。大学生应该重视对食物的选择。
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