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论坛首页  »   《 美丽时尚 》  »  文章：护眼10 大Tips   标题: 护眼10 大Tips   小VO捣蛋 银子 10978 股份 39 学历 小学2年级 民职 村民 职务 晋级-班长 注册2007-4-25 17:25:20 护眼10 大Tips 护眼10 大Tips 回复此帖 举报 保证充足的睡眠，睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。 睡前两个小时之内不再喝饮料和水，对预防眼浮肿及眼袋很有效。 应尽量避免过度地搓揉眼部，遇见眼部干涩，滴适度眼药水。 化眼妆后，眼部卸妆要彻底，最好用专业眼部卸妆液卸妆。 注意防晒，白天使用有防晒功效的眼霜，在强光下，记得佩戴太阳镜。 适当的眼部按摩，涂比日常用量稍多的眼霜并轻轻按压，从眉头的位置按压至眉尾，再由眉尾，轻点式按压沿着下眼眶骨按摩至睛明穴即可。 适当的有氧运动，使血液保持充足的氧分。一周两次，每次2 小时左右。 上、下眼睑常有意识做闭合运动，每日最好坚持做100 次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，延缓眼袋的产生。 使用脸部冰敷袋，冰冻后，放在眼皮上10 分钟，可以减少早上的眼部浮肿。金属汤勺同样有效。 定期使用眼膜，可强化眼霜无法解决的眼部问题，每周约一次即可。 1团5营2连: 校园生活 2008-7-18 14:28:17 #1   生命太輕 银子 9193 股份 12 学历 初一 民职 村民 职务 晋级-班长 注册2008-6-24 14:38:01 上周:发帖1回帖11点评0 很難遵守! 1团2营2连: 美丽时尚 2008-7-18 18:18:38 #2   lxtlucy 银子 11364 股份 61 学历 初三 民职 村民 职务 见习-兵 注册2008-7-8 19:45:38 上周:发帖1回帖48点评0 以后可要注意了 1团2营6连: 明星八卦 2008-7-19 14:10:24 #3   雨泪 银子 15808 股份 236 学历 小学2年级 民职 村民 职务 百姓 注册2007-11-28 6:21:57 上周:发帖0回帖26点评0 2008-7-19 14:48:53 #4 《护眼10 大Tips》-快速回复主题 标题:   (可选) 内容: