枕边放点什么睡得香？-《丁一网》

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银子 26631
股份 2979
职务版主-连长
级别村民
注册2007-4-7 12:45:40
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枕边放点什么睡得香？

我们厨房中有一些调料，对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制。　　这些方法都非常简单易行：取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡；也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。这两种方法一般在使用10天至1个月后睡眠就会明显改善。

1团2营3连: 健康话题

2008-7-11 8:46:10

雨泪

银子 15451
股份 171
职务百姓
级别村民
注册2007-11-28 6:21:57
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洋葱和生姜。洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制。

2008-7-11 19:31:30

飘渺流星

银子 2013
职务百姓
级别村民
注册2008-6-1 12:52:41
上周:发帖0回帖9点评0

哦,是吗?还真不知道.不过我平时最讨厌这两种东西了,我怕放它们在枕边就更睡不着了

2008-7-12 8:24:11