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zjyhui
银子 22206
股份 2262
学历 初三
民职 村民
职务 流版-营长
注册2006-12-20 14:19:48
上周:发帖10回帖19点评0
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男人健康滑坡8大信号
显示男人健康出现滑坡的表现主要有以下方面： 1.视力
眼球晶状体随着年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显的视力衰退和聚焦不准。
2.头发
随着年龄的增长，男性头发上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的增长速度也越来越慢，谢顶的男人越来越多。
3.心脏功能
男子20岁以后心脏在激烈运动时的调节功能逐渐降低。一个20岁的小伙子运动时每分钟心律最快可达200次，30岁时减少至140次，以后每增加10岁，心脏每分钟最快跳动次数减少10次。
4.听力
鼓膜变厚，耳道萎缩变窄，对音调的辨别力尤其是高频声音的辨别越来越困难。这种状况在60岁后变得日益明显。
5.供氧及耐力
一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。
6.肺功能
胸腔骨骼越来越僵硬，控制呼吸的肌肉负担越来越重，呼吸时有更多的有害物质残留在肺部。
7.脂肪
男子在25~75之间，体内脂肪组织的比例增加将近1倍，且增加的脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。
8.肌肉与骨骼
发达的肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化。
30岁的男人如果不按时定量进食，可能使肠胃受损而影响情绪和睡眠。在饮食中应有意识地多吃些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，并注意均衡摄取多种营养素，这样才可以精力充沛。
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流版 - 推广，兼《休闲部落》 | |
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胡容
银子 14713
股份 35
学历 初一
民职 村民
职务 晋级-班长
注册2008-4-23 13:12:32
上周:发帖0回帖52点评0
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看过了,了解了,谢谢!
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1团5营4连: 纵横职场 |
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雨泪
银子 15770
股份 236
学历 小学2年级
民职 村民
职务 百姓
注册2007-11-28 6:21:57
上周:发帖0回帖235点评0
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知道了,谢谢哦
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