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wangzhe35
银子 17362
股份 1127
学历 小学4年级
民职 村民
职务 班长
注册2007-3-17 15:44:03
上周:发帖48回帖6点评0
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维生素服用过量也会中毒
俗话说“过犹不及”，要正确发挥各种维生素的功能，重要的在于均衡地摄取。科学研究证实，缺乏某种维生素或过量地服用某种维生素，都会出现问题。
维生素A：有肝脏疾病的人和孕妇不宜摄取大量维生素A；正在服用避孕药的人也应该减少用量。
维生素B12：具有防止贫血、促进发育，增加食欲的作用，但是要避免和酒类、激素类、酸性或碱性的药物及饮料同时服用。
维生素C：一般来说，维生素C对人体是安全的，但孕妇每日用量不可超过5克，以免婴儿在母体内就对维生素C形成依赖，增加出生后患坏血病的机率。
维生素D：长期每日服用6500IU以上的维生素D，会导致维生素D中毒。为保证维生素D能够发挥正常的作用，应该与补钙同时进行。
维生素E：具有抗衰老的作用，对癌症和心血管疾病也有预防作用。但糖尿病、风心病、高血压以及甲亢患者不宜大量补充维生素E，而且要避免和补铁药一起服用。
维生素K：具有帮助凝血的作用和预防骨质疏松的作用。但孕妇在产前一两个月时要避免使用过多的维生素K，防止引起胎儿中毒。
维生素P：具有维持血管，尤其是毛细血管正常功能的作用，但过量服用有可能引起腹泻。
1团1营4连: 开车一族
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1楼： 2008-6-21 9:23:34
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年年有小鱼
银子 24448
股份 53
学历 高三
民职 村民
职务 班长
注册2008-5-26 10:40:28
上周:发帖0回帖63点评0
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是呀,什么都得有个量.
量变会引发量变.
回复《维生素服用过量也会中毒》
1团5营4连: 纵横职场
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| 2楼：
2008-6-22 10:16:50 |
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雨泪
银子 10182
股份 315
学历 小学3年级
民职 村民
职务 百姓
注册2007-11-28 6:21:57
上周:发帖0回帖14点评0
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知道了,谢谢哦
回复《维生素服用过量也会中毒》
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| 3楼：
2008-6-22 13:33:28 |
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美丽都
银子 6617
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2008-6-10 22:00:50
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是呀,什么都得有个量.
量变会引发量变.
直到了
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| 4楼：
2008-6-22 19:53:29 |
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diguo
银子 2717
学历 小学1年级
民职 村民
职务 百姓
注册2008-4-28 19:10:04
上周:发帖0回帖5点评0
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呵呵,好呀
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| 5楼：
2008-6-22 22:13:16 |
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