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ellen
银子 21219
股份 561
学历 高一
民职 村民
职务 排长
注册2007-7-3 10:39:38
上周:发帖25回帖95点评0
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日常就靠7件小事 皮肤不知不觉就变好
皮肤保养其实很简单，牢记7件小事就OK。这7件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。
美容习惯一、早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
美容习惯二、一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
美容习惯三、一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
美容习惯四、一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
美容习惯五、一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
美容习惯六、一袋茶叶
女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
美容习惯七、一个简单的面膜
每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。
另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
1团5营3连: 成人培训
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1楼： 2008-6-11 22:02:12
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傲雪寒梅
银子 32915
股份 31
学历 中专1年级
民职 村民
职务 排长
注册2008-5-1 9:10:40
上周:发帖22回帖76点评0
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真的有效果吗，我不太相信
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1团5营5连: 感悟人生
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| 2楼：
2008-6-12 11:21:58 |
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diguo
银子 2747
学历 小学1年级
民职 村民
职务 百姓
注册2008-4-28 19:10:04
上周:发帖0回帖5点评0
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好好学学
回复《日常就靠7件小事 皮肤不知不觉就变好》
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| 3楼：
2008-6-13 10:33:22 |
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anzuscan
银子 7927
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2008-4-15 22:01:37
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试试！！
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| 4楼：
2008-6-13 18:56:39 |
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frank8899
银子 10000
股份 65
学历 学前
民职 村民
职务 荣誉晋级
注册2008-5-22 16:35:29
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谢谢了1
回复《日常就靠7件小事 皮肤不知不觉就变好》
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| 5楼：
2008-6-13 22:51:31 |
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年年有小鱼
银子 23929
股份 53
学历 高一
民职 村民
职务 班长
注册2008-5-26 10:40:28
上周:发帖0回帖63点评0
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学习了,慢慢在向这七件事看齐.
回复《日常就靠7件小事 皮肤不知不觉就变好》
1团5营4连: 纵横职场
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| 6楼：
2008-6-14 16:15:02 |
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诗情格
银子 15463
股份 876
学历 小学1年级
民职 村民
职务 班长
注册2007-6-5 20:09:33
上周:发帖0回帖19点评0
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不 错，，学习到，，，，，
回复《日常就靠7件小事 皮肤不知不觉就变好》
1团4营3连: 数码家电
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| 7楼：
2008-6-17 17:37:44 |
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小鱼儿945
银子 1725
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2008-5-4 12:56:32
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不管好不好,可以去试试
回复《日常就靠7件小事 皮肤不知不觉就变好》
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| 8楼：
2008-6-18 9:20:25 |
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怡人香
银子 68893
股份 549
学历 高一
民职 村民
职务 班长
注册2007-5-6 10:55:23
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不错的习惯.
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1团5营1连: 亲亲宝贝
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| 9楼：
2008-6-18 11:01:39 |
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悠闲自在
银子 15411
股份 837
学历 高一
民职 骨干
职务 班长
注册2006-9-20 11:00:06
上周:发帖1回帖26点评0
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哎呀,太麻烦了
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1团4营1连: 家庭琐事
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| 10楼：
2008-6-18 12:46:28 |
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hanhanjay
银子 3242
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2007-8-7 10:53:54
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好神奇
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| 11楼：
2008-6-18 14:37:56 |
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葡式蛋挞
银子 660
学历 学前
民职 村民
职务 游民
注册2008-6-20 14:10:46
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这些都很容易做到
回复《日常就靠7件小事 皮肤不知不觉就变好》
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| 12楼：
2008-6-20 21:31:21 |
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玻璃上蝴蝶
银子 9934
股份 2027
学历 初一
民职 村民
职务 排长
注册2006-8-18 4:43:38
上周:发帖0回帖1点评0
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这些很容易做到.
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1团1营1连: 新手.建议.投诉
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| 13楼：
2008-6-21 0:11:38 |
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