朱杰
银子 4240
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2008-4-17 3:40:34
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常吃还能有瘦腿功效
以下几种水果不仅美味可口，常吃还能有瘦腿功效呢，想减肥的你不妨试一试。
卡路里有点高的香蕉可以当正餐吃
香蕉
卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。
木瓜木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪
吃了大鱼大肉，又老是坐着不动，脂肪容易堆积在下半身。木瓜的蛋白分解酵素、番瓜素，可帮助分解脂肪，减低胃肠的工作量，让赘肉多多的双腿慢慢变得结实有骨感。木瓜中的果胶成分还有整肠的功能，可以净化体质、美化肌肤
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