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pingguohe5
银子 19027 职务 晋级-班长 级别 村民 注册2008-4-16 14:31:20
上周:发帖12回帖72点评0
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食物中的"补脑高手"
核桃:它富含不饱和脂肪酸,这种物质能使脑的结构物质完善,从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑食品的首选。 鱼:无论是咸水鱼或淡水鱼,均含有大量的优质蛋白和丰富的钙,特别是含有不饱和脂肪酸,可分解胆固醇,使脑血管通畅。
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动物内脏:营养丰富,比肉质含有更多的不饱和脂肪酸,其健脑作用大大优于动物肉质本身。血脂偏高者少吃。 大豆:植物蛋白质丰富,并含有异黄酮,是天然植物雌激素,作用于大脑的海马记忆中枢能强化记忆。每天吃一定量的大豆或豆制品能增强记忆力,防痴呆症。
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 1团3营3连: 动漫乐园 | |
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紫 狐
银子 2756 职务 百姓 级别 村民 注册2008-5-13 11:19:26
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学习了,谢谢
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游客
银子 0 职务 游客 级别 游客 注册 未注册 状态 离线
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学习中,,,不错的,,这个是很好的...
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小点
银子 18921 股份 1300 职务 流版-营长 级别 村民 注册2007-4-20 16:05:12
上周:发帖0回帖49点评0
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小孩子多吃点.
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 流斑 - 财务,兼《家庭生活》 |
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网络忙人
银子 17022 股份 2565 职务 版主-排长 级别 村民 注册2007-3-29 10:31:16
上周:发帖12回帖36点评0
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看来大家看过帖子后都要补脑了
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 1团2营6连: 明星八卦 |
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mydmyd
银子 10000 股份 761 职务 荣誉版主 级别 村民 注册2007-1-7 13:10:12
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我也想吃核桃,但是太懒了,不喜欢砸
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n宁静
银子 1385 职务 百姓 级别 村民 注册2008-5-23 4:45:25
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要使用网上点击赚钱的朋友可以加群:62432447,呵呵~~
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