| |
ellen
银子 10382
股份 718
学历 高一
民职 村民
职务 排长
注册2007-7-3 10:39:38
上周:发帖18回帖51点评0
|
感冒了千万不要这样吃饭
感冒是一种常见疾病，特别在这样的季节，当你感冒时，你就须要警惕你的饮食，这样才能助较舒适地度过感冒期间。
1.饮食难消化：选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
2.饮食太油腻：饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。
3.水分供给不足：保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。
4.维生素缺失：多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。
5.饮食量大：饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
1团5营3连: 成人培训
|
|
1楼： 2008-5-13 23:30:24
|
|
| |
诗情格
银子 10259
股份 997
学历 小学1年级
民职 村民
职务 班长
注册2007-6-5 20:09:33
上周:发帖6回帖16点评0
|
好的，，学习中．．．．．．．
回复《感冒了千万不要这样吃饭》
1团4营3连: 数码家电
|
| 2楼：
2008-6-2 10:47:31 |
|
| |
融化冰川
银子 10008
股份 368
学历 小学2年级
民职 村民
职务 班长
注册2007-6-5 20:56:07
上周:发帖0回帖55点评4
|
学习中．．．．．．．
回复《感冒了千万不要这样吃饭》
1团3营6连: 音乐视频
|
| 3楼：
2008-6-2 12:50:50 |
|
| |
木鱼$
银子 14956
股份 594
学历 中专1年级
民职 骨干
职务 连长
注册2008-5-20 14:39:24
上周:发帖3回帖56点评0
|
很实用，顶上
回复《感冒了千万不要这样吃饭》
1团5营5连: 感悟人生
|
| 4楼：
2008-6-2 14:39:28 |
|
| |
悠闲自在
银子 10447
股份 953
学历 高二
民职 骨干
职务 班长
注册2006-9-20 11:00:06
上周:发帖1回帖18点评0
|
感冒就不想吃饭了
回复《感冒了千万不要这样吃饭》
1团4营1连: 家庭琐事
|
| 5楼：
2008-6-2 14:43:13 |
|
| |
散戏而已
银子 1036
学历 学前
民职 村民
职务 游民
注册2008-5-23 11:53:26
|
好好学习了 .
回复《感冒了千万不要这样吃饭》
|
| 6楼：
2008-6-2 14:57:20 |
|
| |
82zzzhi
银子 4235
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2008-3-30 15:59:18
|
呵呵,又学了一招,谢谢!
回复《感冒了千万不要这样吃饭》
|
| 7楼：
2008-6-3 9:18:13 |
|
| |
柠檬树886
银子 1259
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2008-5-10 15:45:33
|
学了一招
回复《感冒了千万不要这样吃饭》
|
| 8楼：
2008-6-3 11:03:38 |
|
| |
cyanine
银子 3273
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2006-6-21 1:57:31
|
学习中．．．．．．．
回复《感冒了千万不要这样吃饭》
|
| 9楼：
2008-6-4 13:35:12 |
|
| |
diguo
银子 3031
学历 小学1年级
民职 村民
职务 百姓
注册2008-4-28 19:10:04
|
不错,的呵呵
回复《感冒了千万不要这样吃饭》
|
| 10楼：
2008-6-19 10:43:14 |
|
| |
美丽都
银子 6617
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2008-6-10 22:00:50
|
好，不错
回复《感冒了千万不要这样吃饭》
|
| 11楼：
2008-6-19 11:15:00 |
|
| |
葡式蛋挞
银子 660
学历 学前
民职 村民
职务 游民
注册2008-6-20 14:10:46
|
以后注意~
回复《感冒了千万不要这样吃饭》
|
| 12楼：
2008-6-20 15:12:14 |
|
| |
胡容
银子 10824
股份 366
学历 初中毕业
民职 村民
职务 排长
注册2008-4-23 13:12:32
上周:发帖3回帖24点评0
|
是哦 要多注意了.多喝水是最好的.
回复《感冒了千万不要这样吃饭》
1团5营4连: 纵横职场
|
| 13楼：
2008-6-22 13:03:47 |
|
| |
融化冰川
银子 10008
股份 368
学历 小学2年级
民职 村民
职务 班长
注册2007-6-5 20:56:07
上周:发帖0回帖55点评4
|
学了一招
回复《感冒了千万不要这样吃饭》
1团3营6连: 音乐视频
|
| 14楼：
2008-6-22 13:28:19 |
|
