ellen
银子 21741
股份 418
学历 小学5年级
民职 村民
职务 副版-排长
注册2007-7-3 10:39:38
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睡眠时间的变化
数1岁幼儿的睡眠时间在发生变化 一些以前在上午九点钟小睡的幼儿，到了1岁的时候要么会全然拒绝睡觉，要么将上午的睡眠时间不断往后推。如果上午睡得晚，到了下午三、四点钟才能再睡一觉：这样一来，晚饭后的那一觉可能就省去了。或许他们下午就根本不想再睡了。这一时期的孩子每天都在发生变化，甚至在已经有两周上午不睡觉以后，又开始要在上午九点钟睡觉了。所以，不要过早地得出最后的结论。家长应该尽最大努力适应这些不便，认识到这些变化都是暂时的。如果孩子不想在上午前半晌睡觉，而只想静静地躺一会儿或者坐上一会儿，你以在大约九点钟的时候把他放到床上，以些法来取代上午饭前的这一觉。当然，还有一些孩子不是这样。如果在他不想睡觉的时候被放进小床内，他就会大发脾气，根本不会去睡。
如果孩子在中午以前发困，这就提示家长，在这几天里要将午饭提前到11点半，甚至是ll点。这样，吃过午饭后孩子就能睡一个长觉。但是不久以后，当每天的睡眠只剩下一次(无论是在上午，还是在下午)以后，孩子在晚饭后都会感到非常困倦。
千万不要以为所有的孩子在同一个时期以同样的方式放弃上午的睡眠。有的孩子早在9个月的时候就讨厌上午睡觉，还有的直到两周岁还渴望着上午的那一觉，并且非常受益。在幼儿的生活中，总会有一个睡两次觉太多，而睡一次觉又不够的阶段。家长要帮助孩子顺利度过这个阶段，比如在吃晚饭时让他一同进餐』了晚上安排他早点睡觉。
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