教你简单制作火腿土豆泥！-《丁一网》

zjyhui

银子 19711
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注册2006-12-20 14:19:48
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教你简单制作火腿土豆泥！

土豆营养丰富，热量极低，所含的维生素C可使皮肤白皙，而膳食纤维因质地柔软，不会刺激肠胃，尤适合患胃溃疡或肠炎者食用。土豆做法多样，有中式和西式之分，用黄油和火腿丁同炒成一道美味的西式下午茶。

　　材料：土豆(2只)、熟火腿(100克)
　　调料：黄油(2汤匙)、盐(1/2汤匙)
　　1 土豆切成滚刀块，放入加盐的沸水中，加盖中火煮20分钟至软烂，捞起过冷河。
　　2 土豆置入大碗内，洒入1/2汤匙盐搅拌均匀，用勺子将土豆成泥状。
　　3 火腿切成片，再切成条，最后切成小丁待用。
　　4 烧热2汤匙黄油，倒入火腿丁，以小火拌炒至香气四溢。
　　5 倒入土豆泥，与火腿丁一同拌炒均匀，即可上碟。

流版 - 推广，兼《休闲部落》

2008-5-5 19:30:35

于晓宁

银子 1384
职务百姓
级别村民
注册2008-5-3 10:18:27

看起来不错

2008-5-6 7:45:54

香吉士

银子 1583
职务百姓
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注册2008-5-26 21:18:15

1 土豆切成滚刀块，放入加盐的沸水中，加盖中火煮20分钟至软烂，捞起过冷河。
　　2 土豆置入大碗内，洒入1/2汤匙盐搅拌均匀，用勺子将土豆成泥状。
　　3 火腿切成片，再切成条，最后切成小丁待用。
　　4 烧热2汤匙黄油，倒入火腿丁，以小火拌炒至香气四溢。
　　5 倒入土豆泥，与火腿丁一同拌炒均匀，即可上碟。

2008-5-27 21:26:02

红粉猫眯

银子 8446
职务见习-兵
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注册2008-4-14 15:49:32
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看着很好吃记下了以后做着吃

1团5营4连: 纵横职场

2008-6-1 18:13:39

海纳百川

银子 13190
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注册2008-4-17 21:21:28

看起来不错

1团3营2连: 名胜风景

2008-6-2 9:06:39

雪佳贝贝

银子 15341
职务副版-班长
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注册2008-5-31 16:50:42
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看起来好美，感觉很好吃一样，

1团2营5连: 情感交友

2008-6-10 10:31:48

游魂

银子 3436
职务百姓
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注册2008-3-1 21:38:18

想吃了啊@！

2008-6-10 13:22:52

anzuscan

银子 7903
职务百姓
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注册2008-4-15 22:01:37

看着就行了。。。

2008-6-11 20:08:24

红粉猫眯

银子 8446
职务见习-兵
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注册2008-4-14 15:49:32
上周:发帖1回帖22点评0

看着很好吃哦

1团5营4连: 纵横职场

2008-6-12 11:54:14