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wey315
银子 37689
股份 82
学历 学前
民职 村民
职务 班长
注册2008-4-2 17:40:09
上周:发帖0回帖3点评0
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肉烧海带的做法
带皮五花肉500克，水发海带200克，酱油1茶匙，绍酒1茶匙，糖1茶匙，盐3茶匙，葱段、姜块若干，大料3-4粒。
1、将五花肉洗净，切成2-3公分的块；将海带洗净用开水煮15分钟左右，切成菱形片待用（用海带丝，则挽成结）。
2、炒锅中放入3汤匙油，加热，放入糖炒成金黄色，投入五花肉块、大料、葱段及姜块煸炒，等五花肉块的表面上好糖色时，加入煮好的海带，放入酱油、绍酒和盐，再翻炒片刻，加清水烧开，转用小火，烧至肉和海带熟烂入味即可。
注意:炒糖色时，不宜用旺火，应用中火使糖在油中均匀地熔化，糖液冒泡并呈金黄色时，下肉块最好；加入清水的量，以没过肉块为宜。
1团2营1连: 休闲水吧
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1楼： 2008-4-24 17:08:55
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梦里水乡*
银子 10016
股份 255
学历 学前
民职 村民
职务 荣誉副版
注册2007-8-23 17:01:52
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多吃海带
回复《肉烧海带的做法》
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| 2楼：
2008-4-25 10:01:04 |
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zljbyy2008
银子 1173
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2008-4-20 22:20:43
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富含碘元素.
回复《肉烧海带的做法》
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| 3楼：
2008-4-25 18:54:48 |
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小养
银子 1130
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2008-4-29 16:05:18
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感觉蛮好吃的啊
回复《肉烧海带的做法》
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| 4楼：
2008-4-30 22:11:59 |
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athena
银子 4851
学历 学前
民职 村民
职务 游民
注册2008-4-17 15:25:11
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蛮好吃的...
回复《肉烧海带的做法》
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| 5楼：
2008-5-4 20:14:07 |
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香吉士
银子 1583
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2008-5-26 21:18:15
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不能够经常吃的，容易解化胃肠
回复《肉烧海带的做法》
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| 6楼：
2008-5-27 21:29:25 |
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lidianjun
银子 5857
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2008-4-27 11:20:57
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没有做过啊
回复《肉烧海带的做法》
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| 7楼：
2008-5-27 22:24:42 |
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融化冰川
银子 14357
股份 308
学历 小学2年级
民职 村民
职务 班长
注册2007-6-5 20:56:07
上周:发帖30回帖51点评5
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富含碘元素.
回复《肉烧海带的做法》
1团3营6连: 音乐视频
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| 8楼：
2008-5-28 12:37:08 |
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看我的
银子 17391
股份 318
学历 初二
民职 村民
职务 班长
注册2008-4-27 20:35:29
上周:发帖76回帖128点评0
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蛮好吃的...
回复《肉烧海带的做法》
1团3营3连: 动漫乐园
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| 9楼：
2008-5-28 14:40:34 |
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边玩边赚
银子 7514
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2008-5-10 22:51:11
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这个海带的做法很不错
回复《肉烧海带的做法》
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| 10楼：
2008-5-28 22:47:15 |
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红粉猫眯
银子 14805
股份 95
学历 高中毕业
民职 村民
职务 班长
注册2008-4-14 15:49:32
上周:发帖0回帖16点评0
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不做，下次试 着做下
回复《肉烧海带的做法》
1团5营4连: 纵横职场
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| 11楼：
2008-6-1 17:38:52 |
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雪佳贝贝
银子 21453
学历 学前
民职 村民
职务 排长
注册2008-5-31 16:50:42
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恩，不错，这个菜比较好的
回复《肉烧海带的做法》
1团2营5连: 情感交友
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| 12楼：
2008-7-2 14:53:19 |
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