社区论坛   地图找店   卡卡打折   网站首页   

点点广告 丁一感谢
 
标题:   吃什么最有利于减肥 发表回复  
 
yuleqq

银两:1949
官职:百姓
民职:村民

注册:2008-4-11 15:03:31
上周: 发帖1 回帖1 点评0
吃什么最有利于减肥

最有瘦身功效的5和3,有很多是我们日常的食物,坚持吃,就可以越来越瘦。

  5种减肥食物

  海带:

  性味咸寒,归入肝、胃、肾经,《食疗本草》说海带有使人消瘦的作用。现代研究证明,海带确实可消除血脂,减少脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积,尤其对甲状腺功能低下引起的肥胖有效。

  赤小豆:

  性味甘酸而平,入脾、心、小肠经,有比较好的利尿消肿、解毒作用。应用赤小豆进行减肥,尤其对伴有水肿的肥胖症效果好。

  山药:

  味甘而性平,《本草纲目》认为山药能“益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎”,许多滋补方剂中都含有山药。现代科学分析,山药的优点是含有大量黏蛋白,能防止脂肪沉积在心血管上,保持血管弹性,减少皮下脂肪堆积,避免肥胖。如果有消化不良,可用山药、莲子、芡实加少许糖煮在一起吃。

  冬瓜:

  味甘淡而性微寒,可以利尿消痰、清热解毒,《食疗本草》说:“欲得肥者,勿食之。”由于肥胖的人大多体内比较热,冬瓜的下气、清热功能有助于减肥,可以长期大量服用。

  茶叶:

  有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿的作用。而且现代西医证明,茶叶所含的咖啡因可以兴奋中枢神经,使身体消耗增加,同时可以利尿和促进代谢。普洱茶、乌龙茶减肥效果最佳,素有减肥茶之美称。

更多了解请登陆;http://yuleqq.any2000.com/




2008-4-24 5:49:25#1
回复 顶部
 
☆海★豚☆

银两: 4331  
股份: 61
官职: 见习-兵  
民职: 村民

注册2008-3-15 15:02:44
---回复《吃什么最有利于减肥

可以兑换现金的论坛,网赚不在是秘密!!!




1团1营6连: 注目杭州
2008-4-25 0:19:57#2
我为丁一点广告
丁一发展大家旺
回复 顶部
 
休闲小孩

银两: 2646  
官职: 百姓  
民职: 村民

注册2008-3-3 13:10:50
---回复《吃什么最有利于减肥

我觉得巴豆效果可能会更好些?




2008-4-25 13:25:15#3
谢谢你,点一下
丁一力量加一加
回复 顶部
 
秋波

银两: 2327  
官职: 百姓  
民职: 村民

注册2008-3-31 21:25:50
---回复《吃什么最有利于减肥

巴豆要拉死类




2008-5-11 20:06:33#4
回复 顶部
发表回复  
《吃什么最有利于减肥》-快速回复主题
标题:   (可选)
内容:
       


 
点点广告 贡献丁一