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标题: 学生。电脑族的6大健康食品
 
wangyueer

银子 12724
股份 212
职务 晋级-班长
级别 村民
注册2008-3-18 11:46:56
学生。电脑族的6大健康食品

经常坐在电脑前的人群,容易出现鼻咽干燥,嘴唇干裂,咽干声嘶,口苦干咳,肌肤干燥,眼睛干涩,浑身乏力,甚至情绪烦燥。除了合理安排好作息时间,适当的体育锻炼外,以研究以下的一些健康的食品,对电脑一族的身体健康,具有一定的帮助。
1、绿色蔬菜: 新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”,其奥妙在于蔬菜拥有“秘密武器”--碱性成分,可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉。
2、海带:海带是放射性物质的“克星”,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。
3、猪血:猪血的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经消化酶分解后,可与进入人体的粉尘,有害金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质沉淀下来,然后排出体外。
4、绿豆:民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证实,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,可有效抵抗各种形式的污染。
5、黑木耳:黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质,使这些有害纤维在体内难以立足。
6、茶:计算机对视力危害很大,经常操作计算机的人应多饮些明目抗辐射的饮料,如枸杞茶,菊花茶,绿荼。
此外,如牛奶,蛋,肝,花菜,卷心菜,茄子,扁豆,胡萝卜,黄瓜,番茄,香蕉,苹果,萝卜等十字花科蔬菜,不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴,而且还具有防辐射损伤的功能。



1团5营2连: 校园生活
2008-4-22 11:53:48#1
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阿沈

银子 1604
职务 百姓
级别 村民
注册2008-4-8 18:20:12


绿豆汤解百毒”




2008-4-22 18:04:11#2
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athena

银子 4854
职务 游民
级别 村民
注册2008-4-17 15:25:11


绿豆汤解百毒!




2008-5-9 20:38:48#3
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风月无边

银子 1343
职务 见习-兵
级别 村民
注册2008-5-12 22:52:48


绿豆汤解百毒”a




1团5营5连: 感悟人生
2008-5-14 12:51:57#4
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游客


银子 0
职务 游客
级别 游客
注册 未注册
状态 离线
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2008-6-9 20:03:27#5
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游客


银子 0
职务 游客
级别 游客
注册 未注册
状态 离线
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2008-6-9 20:04:29#6
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