孩子食盐不宜多-《丁一网》

论坛首页 » 《亲亲宝贝》 » 文章：孩子食盐不宜多

ellen

银子 21810
股份 418
学历小学5年级
民职村民
职务副版-排长
注册2007-7-3 10:39:38
上周:发帖40回帖65点评0

孩子食盐不宜多

有关研究表明，孩子的口味与父母有很大关系。如果父母喜欢吃味道较咸的食品，则孩子在饮食中的盐含量也会有所增多。据了解，目前我国家庭饮食中含盐量普遍超标。吃盐多是非常有害的，即使没有肾脏疾病和高血压病的人。盐的主要成分是氯化钠，其中钠离子与高血压、肾脏疾病有密切关系，因而患高血压、肾炎者要减少食盐量。研究发现，日常进食盐量过多，容易引起心血管疾病，因而提倡低盐饮食，对孩子来说更是这样。美国一医学组织曾做过调查，发现儿童之中有11%的10～13岁患上高血压，而这些儿童在婴儿时代绝大多数经常吃过咸的食物。过咸食物导致血压增高，还会加重心脏的负担，引起水肿和充血性心力衰竭。另外，小儿吃盐过多，还是导致上呼吸道感染的诱因。首先，高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在；其次，高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病；第三，高盐饮食可抑制粘膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。这些因素都会使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵袭的作用减弱，加上孩子的免疫能力本身就比成人低，又容易受凉，各种细菌、病毒即可乘机而入，导致感染上呼吸道疾病。因此，父母们在给孩子准备膳食时，一定要注意减少盐的用量，使用加碘盐，以利于孩子的健康成长。

1团5营3连: 成人培训

2008-4-21 21:33:47

胡容

银子 14713
股份 35
学历初一
民职村民
职务晋级-班长
注册2008-4-23 13:12:32
上周:发帖17回帖108点评0

知道了谢谢哦!!

1团5营4连: 纵横职场

2008-6-25 15:46:05

傲雪寒梅

银子 21589
股份 31
学历高一
民职村民
职务晋级-班长
注册2008-5-1 9:10:40
上周:发帖56回帖131点评6

知道了谢谢!!

1团5营5连: 感悟人生

2008-6-26 12:17:00