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标题:   爬山的好处 发表回复  
 
pingguohe5

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注册：2008-4-16 14:31:20
上周: 发帖17 回帖53 点评0
爬山的好处

登高爬山是一项有益于身心健康的体育活动。体育专家认为，登山是最全面的健身运动，在一步步向上攀爬、跨越时，上下肢反复屈伸，能量消耗极大，使心跳加速、心输出量加大，心肺功能得到增强，这可有效地预防心脑血管病和呼吸系统病。也有助于提高关节、肌肉的灵活性，增强韧带和肌腱的力量，可防止僵化和早衰。登山运动量大，能量消耗多，可有效地防止老年性肥胖和高血脂症。


1团3营3连: 动漫乐园
2008-4-17 13:43:17#1
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8892879

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注册2008-4-17 17:12:37
9oi09uiu ---回复《爬山的好处》

iugiutyiuytiuiugiuyiuy




2008-4-17 17:25:58#2
我为丁一点广告
丁一发展大家旺		 回复 顶部
 
8892879

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注册2008-4-17 17:12:37
oijoijmop ---回复《爬山的好处》

jhnikjmnjmi






2008-4-17 17:26:31#3
谢谢你，点一下
丁一力量加一加		 回复 顶部
 
爱时空之恋

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注册2006-12-3 17:07:20
---回复《爬山的好处》

哈哈
支持
我喜欢爬山的




2008-4-20 10:14:33#4
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张亮亮

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注册2008-4-20 21:49:08
呵呵 ---回复《爬山的好处》

对身体有健康




2008-4-20 22:24:19#5
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dobest

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注册2007-12-27 9:57:06
---回复《爬山的好处》

健康身心啊......




2008-4-21 10:16:14#6
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ice

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注册2007-12-27 11:27:59
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登高而眺啊 .......




2008-4-22 10:57:14#7
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游客


  未登陆或注册
---回复《爬山的好处》

支持
我喜欢爬山的




2008-4-22 11:39:35#8
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Tingel

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注册2008-3-22 18:46:53
````````` ---回复《爬山的好处》

`````````




2008-4-22 21:52:12#9
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风记水忆

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注册2008-3-30 12:18:06
---回复《爬山的好处》

很好啊 支持哈。。。




2008-4-23 11:45:23#10
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傲雪寒梅

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---回复《爬山的好处》

对身体有健康 ----------




1团5营5连: 感悟人生
2008-5-16 8:11:18#11
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dobest

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注册2007-12-27 9:57:06
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爬爬山啊......




2008-5-16 10:37:45#12
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傲雪寒梅

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上周: 发帖25 回帖119 点评79
---回复《爬山的好处》

登高而眺啊 .......




1团5营5连: 感悟人生
2008-5-18 9:27:06#13
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dobest

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注册2007-12-27 9:57:06
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好啊........




2008-5-18 10:25:08#14
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还没想好名字

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注册2008-4-16 10:00:18
---回复《爬山的好处》

支持啊




2008-5-28 9:39:57#15
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狂想

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注册2008-6-2 12:54:50
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厉害了吧




2008-6-2 13:19:52#16
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