wangyueer
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学历 学前
民职 村民
职务 班长
注册2008-3-18 11:46:56
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11种最奇思妙想的减肥方法
1、 “咖啡豆瘦身法” 器材：准备30颗咖啡豆、
·步骤1：将30颗咖啡豆握在手中，用右手用力向上急速撒出
·步骤2：等30颗咖啡豆落地后，再用左手全部捡起来、
·步骤3：再换左手用力向上急速撒出，再用右手全部捡起来、
·步骤4：重覆各做30次，七天内便可急速瘦身！
2、 毛巾减肥法
这个可是超简单的方法，相信各位姊妹一定会使用、只要将毛巾折好，放在头上走路，就能够变瘦，简单容易吧！走路时记得不要让毛巾掉下来，因为这样能让你紧张，带来压力，脂肪就能够分解、
步骤1、踩站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽，并准备一条毛巾。
步骤2、将毛巾对折、用双手抓住两端。
步骤3、将双手往上伸展，再向右移动，双手手肘弯曲，右手用力拉扯，将左手拉过来，使左手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉，然后再回到向上伸直的动作。
步骤4、将双手向左侧移动，双手手肘弯曲，左手用力拉扯，将右手拉过来，使右手大手臂内侧肌肉有拉紧的感觉，然后再回到向上伸直的动作。
步骤5、可交互做4次。
3、 涂护唇膏减肥法
在吃饭前的两三分钟涂一涂，从眉间开始到鼻子的下面成一直线涂下去。每次吃饭前涂个两三次就能够降低食欲。这个方式应该对别人挺有效，只是如果跟别人一起吃饭，大家一定会被你吓得吃不下饭！
4、 戴出汗的面罩减肥法
在洗澡的时候戴一顶会出汗的面罩，只要5-7分钟，马上就流很多的汗呢！长时间大脸就变小脸啦！
5、指甲油涂抹减肥术
没想到吧，涂指甲油还会有减肥的功效、不用惊奇，试试就知道了、不过涂的次数可不能少于20次，否则无效，可别怪我没告诉你。
涂指甲油减肥可有讲究了、涂的部位随想瘦身的部位的不同而大相径庭。如果想要瘦腿的话，在指甲的左半部涂锯齿状模样。想要瘦腰的话，在小指甲的中部涂营养油、想减轻全身的体重的话，可以在指甲的新月部位涂。
6、 穿袜子减肥法
这个可是要同时穿上4双袜子才行！先穿丝质的五指袜、再穿棉质五指袜、普通丝袜、普通棉质袜、要照这个顺序穿才行的呢！快把这四个步骤记起来，别忘了喷点除脚臭液！
7、 减肥戒指减肥法
是否还在用胶带缠手减肥？那你可真是落伍啦，现在可不用这么复杂，只要戴个小小的戒指，它可就一样的有胶带的功效喔，随时提醒你在减肥，简单又方便！
8、 敷冰枕减肥法
用毛巾包住冰枕放在想瘦的部位，一个地方冰15分钟左右，这样可以促进血液循环以及减少皮下脂肪。不过可别冰过头了，那可是会受冻伤的！
9、牙刷刷出好身材
有个美国人试过，在每餐前后用软毛牙刷刷舌头可以收降低食欲之效、擦走过厚的舌苔可以增加舌上的味觉神经，食量可以比正常少一半就已有饱的感觉
1团5营2连: 校园生活
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