社区论坛   地图找店   卡卡打折   网站首页

论坛首页  »   《 家庭琐事 》  »  文章：皮肤黑与白取决于饮食   标题: 皮肤黑与白取决于饮食   ☆海★豚☆ 银子 4496 股份 62 学历 小学1年级 民职 村民 职务 百姓 注册2008-3-15 15:02:44 上周:发帖6回帖30点评0 皮肤黑与白取决于饮食 　　皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。 　　哪些食物会使皮肤变黑？ 　　研究证明，酪氨酸酶的活性与体内的铜、铁、锌等元素，密切相关。经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物，例如动物内脏肝、肾，甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎，水产品乌鱼子，豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆，硬壳果类花生、核桃、黑芝麻以及葡萄干等，皮肤的色泽就较黑。 因此住在海边的人，打渔的渔民，由于吃以上水产品较多，因此皮肤色泽较黑。 　　哪些食品会使皮肤变白？ 　　维生素C能中断黑色素生成的过程，可阻止已生成的多巴氨进一步氧化而被还原为多巴，并能降低血清铜氧化酶含量，影响酪氨酸酶的活性，从而干扰黑色素的生物合成，如果想使皮肤白晰时，不妨多吃些富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑桔等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着、减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑，加快皮肤的还原变白；同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡，否则皮肤也容易变黑。 　　在日常生活中，如果经常进食富含黑色素代谢必需物质的食物，或不断地补充能增强酪氨酸酶活性的食品，皮肤的颜色往往就较黝黑。反之，若经常摄取能中断黑色素代谢过程的食物，皮肤往往就较白晰。 2008-4-4 17:45:09 #1   胡容 银子 14719 股份 35 学历 初一 民职 村民 职务 晋级-班长 注册2008-4-23 13:12:32 上周:发帖17回帖108点评0 哦!好科学呀!!! 1团5营4连: 纵横职场 2008-6-9 10:14:16 #2   兴冲冲 银子 15953 股份 776 学历 小学2年级 民职 村民 职务 晋级-班长 注册2007-6-9 21:47:13 上周:发帖0回帖12点评0 应该是有不少的影响吧,但也不全是! 其它的因素也有些! 1团4营1连: 家庭琐事 2008-6-11 15:31:05 #3   易趣宝宝 银子 2767 学历 学前 民职 村民 职务 百姓 注册2008-6-2 12:53:53 上周:发帖1回帖32点评0 为了使自己的皮肤白晰些,应多吃上述水果. 2008-6-14 10:25:02 #4   木鱼$ 银子 20612 股份 113 学历 高一 民职 村民 职务 副版-排长 注册2008-5-20 14:39:24 上周:发帖14回帖117点评0 水果多多,皮肤白嫩! 1团5营5连: 感悟人生 2008-6-14 11:14:51 #5   雪佳贝贝 银子 20530 学历 学前 民职 村民 职务 副版-排长 注册2008-5-31 16:50:42 我吃那么多水果怎么也不白呢。 1团2营5连: 情感交友 2008-6-14 20:06:57 #6   82zzzhi 银子 4232 学历 学前 民职 村民 职务 百姓 注册2008-3-30 15:59:18 呵呵!!!!!!!!!不错!!!!!!!!!!! 2008-6-15 9:13:33 #7   傲雪寒梅 银子 21589 股份 31 学历 高一 民职 村民 职务 晋级-班长 注册2008-5-1 9:10:40 上周:发帖56回帖131点评6 应该是有不少的影响吧,但也不全是! 其它的因素也有些! 1团5营5连: 感悟人生 2008-6-19 9:36:46 #8   雨泪 银子 15787 股份 236 学历 小学2年级 民职 村民 职务 百姓 注册2007-11-28 6:21:57 上周:发帖0回帖26点评0 皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。 2008-6-20 5:41:54 #9   小鱼儿945 银子 1725 学历 学前 民职 村民 职务 百姓 注册2008-5-4 12:56:32 多多学点了 2008-6-20 10:23:18 #10   悠闲自在 银子 16593 股份 764 学历 小学1年级 民职 村民 职务 晋级-班长 注册2006-9-20 11:00:06 上周:发帖3回帖37点评0 怪不得住海边的人皮肤会黑，因为他们常吃海鲜，呵 1团4营1连: 家庭琐事 2008-6-20 13:02:14 #11   pinguolv 银子 16242 股份 965 学历 高一 民职 村民 职务 版主-连长 注册2007-11-30 22:30:53 呵，水果多吃。。。偶要美白~~ 1团3营3连: 动漫乐园 2008-6-22 2:59:52 #12   xjshu021 银子 10028 学历 学前 民职 村民 职务 百姓 注册2008-3-7 14:39:13 真的吗! 2008-6-24 12:45:31 #13   pingguohe5 银子 15400 股份 151 学历 学前 民职 村民 职务 晋级-班长 注册2008-4-16 14:31:20 啊?真的,那我以后就要多多注意了啊. 1团3营3连: 动漫乐园 2008-6-24 22:36:19 #14   hanhanjay 银子 3242 学历 学前 民职 村民 职务 百姓 注册2007-8-7 10:53:54 上周:发帖0回帖11点评0 恩 多吃美白食品 2008-6-24 22:45:43 #15   游客 银子 0 职务 游客 级别 游客 注册 未注册 状态 离线 也不一定啦，像云南紫外线这么强，想不黑都不行呀 2008-6-26 16:00:41 #16   融化冰川 银子 13108 股份 230 学历 学前 民职 村民 职务 晋级-班长 注册2007-6-5 20:56:07 上周:发帖39回帖72点评20 好科学呀 1团3营6连: 音乐视频 2008-6-29 23:49:46 #17 《皮肤黑与白取决于饮食》-快速回复主题 标题:   (可选) 内容: