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zjyhui
银子 31144
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学历 中专1年级
民职 骨干
职务 营长
注册2006-12-20 14:19:48
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三种水果预防痔疮
秋冬季是痔疮的多发期，河南中医学院一附院肛肠科副主任医师刘磊说，多吃柿子、香蕉、梨等水果对痔疮有很好的预防作用。 柿子 如今，市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为，柿子味涩（但经简单处理后涩味就会祛除），性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生津的作用。因而，它对于预防便秘、缓解大便干结或出血等效果很好。另外，柿子还有缓解高血压、动脉硬化的作用。
香蕉 由于香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，这一点经研究已经得到了证实。
有研究表明，水溶性纤维不仅可以调节肠胃道的菌丛生态，还可以帮助益菌生长与抑制害菌生长，从而起到调节肠胃的作用。因此，如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便，不妨适当多吃些香蕉。但是，由于香蕉中所含的热量较大，如果吃得过多的话会致使热量变成脂肪，进而引发肥胖。
梨 从防治痔疮的角度来讲，梨与香蕉一样，都富含水溶性纤维，但是它还含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通畅。另外，如果有些痔疮患者在今秋做了手术，梨也是一种首选，因为它还可以减轻痔疮术后的瘀血扩张。另外，苹果、豆类、燕麦等也具有很好的预防痔疮的作用。最后，刘磊强调，由于榴莲、荔枝、龙眼、石榴等水果性温、热，因此患有痔疮的朋友最好少吃。
流版 - 推广，兼《休闲部落》
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1楼： 2008-3-27 8:45:09
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徐博达
银子 11132
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学历 高中毕业
民职 村民
职务 班长
注册2007-12-13 3:58:59
上周:发帖0回帖2点评0
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香蕉我平时就很喜欢吃
回复《三种水果预防痔疮》
1团3营1连: 原创空间
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2008-3-28 0:14:13 |
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小VO捣蛋
银子 10000
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学历 小学2年级
民职 村民
职务 班长
注册2007-4-25 17:25:20
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不错~~支持一下~~~
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1团5营2连: 校园生活
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| 3楼：
2008-4-7 13:39:04 |
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