婴儿适宜在黑暗中睡眠-《丁一网》

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婴儿适宜在黑暗中睡眠

在婴儿睡觉时开着灯，灯光对婴儿的健康是否会产生负面影响呢？年轻的父母现在可要关注这条新闻了。
《泰晤士报》健康专栏的专家近日称，夜晚床头的灯太亮可能会影响婴儿的正常睡眠。婴儿还处于发育阶段，适应环境变化的能力很差，如果卧室的灯光太强，就会改变宝宝适应昼明夜暗的生物钟的规律，使他们分不清黑夜和白天，不能很好地睡眠。在此之前还有研究称，床头的灯光不仅会影响孩子的睡眠质量，而且会影响他们的视力发育。任何人工光源都会产生一种光压力，这种光压力的长期存在，会使人，尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁，以致难以入睡。
因此，专家建议在婴儿睡觉的时候最好不要开灯，即使要开，也要注意不要让光线太强。

1团2营3连: 健康话题

2008-3-20 12:41:34

怡人香

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父母们都应该了解这点.

1团5营1连: 亲亲宝贝

2008-3-21 8:58:05

pingguohe5

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非常有道理!

1团3营3连: 动漫乐园

2008-4-23 13:10:58

胡容

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是哦!!做父母的要注意了..

1团5营4连: 纵横职场

2008-6-25 15:45:18

傲雪寒梅

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父母们都应该了解这点.

1团5营5连: 感悟人生

2008-6-26 12:17:26