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邀你人世共并肩
银子 10180
股份 221
学历 学前
民职 村民
职务 大兵
注册2008-1-1 15:19:41
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白领不可小视“三种痛”
手腕疼痛、颈项疼痛、腰酸背痛，看似不起眼的小病，正越来越多地困扰着城市的白领一族，专家提醒，此三种痛不可小视，都市白领应给予高度关注。 吉林大学中日联谊医院医生韩晓红说，“腕管综合征”，俗称“鼠标手”，与白领们长期固定一个姿势使用鼠标有关。她提醒，如果腕部长期固定在一个姿势或反复做同一个动作，就会出现手指的活动受限、手掌麻木、疼痛等症状，最终形成腕管综合征。韩晓红说：“颈椎长时间受到压迫，颈椎病就会找上在写字楼上班的白领们。”临床显示，颈椎病已经出现年轻化的趋势。颈椎病的病变是一个长期、缓慢的过程，所以年轻时的锻炼和呵护十分重要。她建议，常常坐着又很少运动的人，应特别珍惜每天走路的机会，同时，要注意保持正确的站姿和走姿。 因臀部或腰部突然的剧痛，一些伏案工作的人有时不得不停下工作。对此，韩晓红分析认为，长时间不正确的坐姿和缺乏运动是出现坐骨神经痛的原因。她建议，常坐办公室的白领要注意纠正自己的坐姿，最好每工作１小时就起来走动一下，放松一下颈椎和腰椎。平时多进行运动，比如游泳就可以很好地锻炼腰背肌。（完）
1团4营6连: 美食天地
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1楼： 2008-1-28 21:01:47
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诗情格
银子 13192
股份 958
学历 小学1年级
民职 村民
职务 班长
注册2007-6-5 20:09:33
上周:发帖0回帖22点评0
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好的，，要学习，，，
回复《白领不可小视“三种痛”》
1团4营3连: 数码家电
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| 2楼：
2008-1-29 23:31:42 |
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336699
银子 31037
股份 4037
学历 中专1年级
民职 村民
职务 连长
注册2007-4-7 12:45:40
上周:发帖21回帖69点评0
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嗯
是要注意了
回复《白领不可小视“三种痛”》
1团2营3连: 健康话题
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| 3楼：
2008-1-30 11:19:32 |
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无极123
银子 10001
股份 166
学历 学前
民职 村民
职务 荣誉副版
注册2007-11-17 8:29:29
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不错，透彻
回复《白领不可小视“三种痛”》
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| 4楼：
2008-1-30 19:14:10 |
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雨泪
银子 12249
股份 329
学历 小学3年级
民职 村民
职务 百姓
注册2007-11-28 6:21:57
上周:发帖0回帖9点评0
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学习了。。。。。。。。。。。。。。
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| 5楼：
2008-1-31 16:53:47 |
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hongxia66
银子 42719
股份 917
学历 小学5年级
民职 村长
职务 排长
注册2007-11-14 20:42:52
上周:发帖60回帖35点评0
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嗯, 是要注意了 ......
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1团1营7连: 投资理财
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| 6楼：
2008-2-3 13:24:14 |
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