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阿林
银子 10910
股份 3274
学历 中专1年级
民职 村民
职务 连长
注册2007-3-15 20:29:27
上周:发帖15回帖25点评0
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早喝盐水晚喝蜜
冬天天气干燥，常常使人上火、便秘、消化不良。中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”，尤其适合这个季节
中医认为，盐有清热、凉血、解毒的作用。据《本草纲目拾遗》记载，盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能。
蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用，常用来治疗脾胃虚弱、消化不良、肺燥干咳、肠燥便秘等疾病。现代医学研究证明，蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质，能够调节神经系统功能紊乱，从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。因此，每天睡觉之前取蜂蜜10—20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。
但喝盐水和蜂蜜的时候也要注意：盐中含有大量的钠，会引起血压升高。因此，盐水的浓度要低，100毫升水中食盐含量最好不要超过0.9克。急性肾炎、肝硬化腹水、水肿患者最好以白开水代替，以免加重肾脏和心脏负担。蜂蜜中含糖量较高，糖尿病患者不宜服用。
此外，盐水和蜂蜜一定要结合起来喝，因为二者有互补作用。蜂蜜中钾的含量较高，有助于排出体内多余的钠。
1团1营2连: 《同城活动》
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1楼： 2007-11-27 15:23:32
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666094
银子 6714
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2007-11-2 18:02:55
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恩，好的
回复《早喝盐水晚喝蜜》
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| 2楼：
2007-11-27 18:38:44 |
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QT2008
银子 10000
股份 1257
学历 学前
民职 村民
职务 荣誉版主
注册2007-3-8 0:44:13
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吃密好麻烦的,不能是热水.
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| 3楼：
2007-11-27 20:59:05 |
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雨泪
银子 10857
股份 367
学历 小学3年级
民职 村民
职务 百姓
注册2007-11-28 6:21:57
上周:发帖0回帖7点评0
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好方，收藏了，谢谢。
回复《早喝盐水晚喝蜜》
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| 4楼：
2007-11-28 6:47:16 |
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青苹果
银子 10000
股份 282
学历 学前
民职 村民
职务 荣誉副版
注册2007-5-25 11:31:37
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我都早喝蜂蜜,郁闷
回复《早喝盐水晚喝蜜》
3团4营: 休闲娱乐
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| 5楼：
2007-11-28 9:49:40 |
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