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快乐驿站
银子 23209
股份 3181
学历 中专1年级
民职 乡长
职务 营长
注册2006-12-17 9:38:35
上周:发帖0回帖161点评0
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十种爽脆蔬菜轻松美白肌肤
豌豆：
《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。
现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。
白萝卜：
中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。
白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。
维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。
因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
胡萝卜：
胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。
另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
芦笋：
芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
甘薯：
甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。
常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
蘑菇：
蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。
食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。
豆芽：
豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。
丝瓜：
丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。
黄瓜：
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，
消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
冬瓜：
冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育，镁可以使人精神饱满，面色红润，皮肤白净。
2团-营长: 网巡主管
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1楼： 2007-11-12 13:21:27
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小鱼愉
银子 563
学历 学前
民职 村民
职务 游民
注册2007-11-12 15:13:38
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原来蔬菜还会美白肌肤的
回复《十种爽脆蔬菜轻松美白肌肤》
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| 2楼：
2007-11-12 16:54:00 |
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ldqingqing2003
银子 1992
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2007-11-11 15:34:04
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*-*
这些我都喜欢吃咯，但是为什么我的皮肤还是那么差呢
回复《十种爽脆蔬菜轻松美白肌肤》
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| 3楼：
2007-11-13 9:50:30 |
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CE蝶*雨
银子 10000
股份 1576
学历 学前
民职 村民
职务 荣誉流版
注册2007-1-1 10:51:53
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都是好东西呀,一定要多吃哟!!
回复《十种爽脆蔬菜轻松美白肌肤》
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| 4楼：
2007-11-13 10:02:04 |
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