补钙有三大法宝：营养、运动和阳光-《丁一网》

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银子 10287
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民职村民
职务版主-连长
注册2007-4-7 12:45:40
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补钙有三大法宝：营养、运动和阳光

人们在各种钙制剂面前不知所措，只好跟着广告走。一位正在选购钙制剂的中年妇女告诉记者，新年要到了，她打算选些钙产品、滋补品等送朋友，广告上不都说“送礼送健康”吗？可到底选什么种类的钙，她也不清楚。

像这位女士一样，很多人陷入了商家设置的“补钙”误区。对此，黑龙江省人民政府妇女儿童工作委员会专家马贤才说，补钙不是人人都需要补，药补也不是最佳途径。在我国，只有特定的人群如儿童、孕妇、哺乳期妇女、老年人因饮食和代谢的关系，体内含钙需要额外补充。
对于正常饮食的人来说，保证充足的营养、适当的锻炼还有保证阳光照射即可满足人体对钙的需求。

1团2营3连: 健康话题

2007-11-3 21:08:17

QT2008

银子 10000
股份 1257
学历学前
民职村民
职务荣誉版主
注册2007-3-8 0:44:13

　我是运动白痴啊，晕晕，嘻嘻，不过我不肥我瘦瘦的．

2007-11-3 23:40:40