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阿林
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学历 中专1年级
民职 村民
职务 连长
注册2007-3-15 20:29:27
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名中医市民学堂上透露冬令进补秘方
新城市“市民学堂”第54讲在南京市大行宫会堂举行，国家著名中医肾脏病专家、南京中医药大学教授邹燕琴女士为市民讲解了“冬季如何养生进补”，并现场透露了几十年的家传秘方。 民谚“三九补一冬，来年无病痛”，冬季是人体吸收营养、储存精华，恢复与增强健康的大好时令。
作为我国著名中医大师、国家领导人保健医师邹云翔之女，邹燕琴教授介绍，我国传统中药膏滋具有保健强身、延年益寿的多重功效，适宜慢性病、亚健康、慢性疲劳综合征等人群。除详细讲解膏滋适宜人群、主要功效及禁忌外，她还介绍了药膳食补，并现场“透露”了几十年的家传秘方冬虫夏草老鸭煲和何首乌菟丝子粥，前者具有补肾填精、提高免疫力的功效，后者滋阴补阳、抗衰老。讲座结束前，邹女士还留下20分钟左右为听众解答了有冬季滋补的问题。
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冬虫夏草老鸭煲制法：选老鸭一只，冬虫夏草五克，老鸭去毛、去肚杂洗净，将冬虫夏草放入鸭腹中，以针线缝合，加水过鸭身，加入生姜葱后煮开，放入调味品。服用时饮汤食鸭肉，一日两次。 何首乌菟丝子粥：何首乌和菟丝子各60克同煎40分钟，取其汁备用。粳米50克加水煮粥至将熟，加入首乌菟丝子汁，煮熟，一日分两次温服。
1团1营2连: 《同城活动》
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1楼： 2007-10-25 16:08:05
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温柔
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学历 学前
民职 村民
职务 大兵
注册2007-1-9 10:05:01
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也不是每个人都适用吧.
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2团2连: 《二手》《转让》
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| 2楼：
2007-10-31 13:18:00 |
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阿林
银子 23666
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学历 中专1年级
民职 村民
职务 连长
注册2007-3-15 20:29:27
上周:发帖13回帖200点评0
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哈哈,当然是因人而异了,没有绝对的东西.
回复《名中医市民学堂上透露冬令进补秘方》
1团1营2连: 《同城活动》
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| 3楼：
2007-10-31 19:16:09 |
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