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标题: 醋熘土豆丝         
 
renhuo520
银子 10000
股份 286
学历 学前
民职 村民
职务 荣誉晋级
注册2007-2-9 16:56:51
醋熘土豆丝

·配  料:
1、土豆500克;
2、豆油35克,醋35克,精盐7克,花椒10粒,葱、姜丝、蒜片共15克。
·操  作:
1、土豆去皮洗净,切成细丝,洗去淀粉,控水;
2、大勺入油,用旺火烧至六成热,先用花椒炸一下捞出,再放葱、姜丝、蒜片炸一下,随将土豆丝下勺翻炒,加醋、盐炒熟出勺。

·营养价值:
土豆 - 首先,吃土豆你不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪;是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉。




1楼: 2007-8-9 10:18:11
 
游客


银子 0
职务 游客
级别 游客
注册 未注册
状态 离线
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电话:13682584962,联系人;钟天亮






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2楼: 2008-2-29 9:40:08

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