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晨露
银子 10600
股份 424
学历 学前
民职 村民
职务 荣誉版主
注册2007-5-10 21:05:09
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嘴勤的老人不糊涂
人上了年纪反应迟钝、容易忘事，这就是人们常说的“老糊涂”。“老糊涂”其实是大脑缺乏锻炼造成的反应不灵敏。俗话说“嘴勤促脑灵”，平时老年人要多开口，勤用嘴，大脑健康了，也就不会出现“老糊涂”的现象。“嘴勤”通常表现在以下６个方面。
⒈多讲话：多讲话不仅直接刺激颅内的语言中枢，而且，口腔和大脑距离近，运动和刺激口腔可使脑部血液供应充分，改善大脑的供氧状态。
⒉多唱歌：德国神经学家最近研究发现，音乐家的大脑中连接左右两半大脑的神经纤维集合体———胼胝体，要比非音乐家的粗大１０％－１５％。唱歌对神经系统的刺激是全脑性的，它可以提高整个大脑的活力，促使其
健康。
⒊多发笑：笑声是通过嘴巴连续发音进行表现的。伴随着短促而有力的呼吸动作，笑在人体特别是大脑内会发生一场真正的“生物化学暴风雨”。１分钟的笑抵得上４５分钟的松弛活动，从而使脑功能更加强健。
⒋多亲吻：科学研究指出，亲吻是一种简易的健身、健脑方法。因为，一个亲吻能使脉搏从７０次增加到１２０次，能加强脑内血液循环，使脑细胞大量吸氧；一个亲吻，能将人体大量激素激发出来，其作用高于一剂吗啡；一个亲吻，可以使面部肌肉充分运动起来，能激活大脑控制面部肌肉的神经元。
⒌细咀嚼：对咀嚼肌的锻炼可显著提高大脑的思维功能。同时，咀嚼运动对味觉神经、嗅觉神经都是一种刺激，能增强有关激素的分泌，又提高了大脑的味觉和嗅觉功能。
⒍勤漱口：俄罗斯科学家对漱口后的舌头条件反射作用进行研究，发现漱口５－１０分钟，会引起中枢神经系统的兴奋。漱口结束后，分泌出的大量唾液会加剧这种兴奋。这些复杂的变化是一种特殊的“大脑外按摩”，对大脑起到良好的保健作用。
2团1连: 《服饰特价》
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1楼： 2007-6-17 10:27:40
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¨○ooロ觜
银子 8834
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2007-5-31 14:17:22
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这样啊1````````
回复《嘴勤的老人不糊涂》
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| 2楼：
2007-6-17 16:16:02 |
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卡蓝
银子 10000
股份 380
学历 学前
民职 村民
职务 荣誉副版
注册2007-4-22 16:35:31
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说得非常的对啊
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| 3楼：
2007-6-17 18:41:06 |
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336699
银子 31037
股份 4037
学历 中专1年级
民职 村民
职务 连长
注册2007-4-7 12:45:40
上周:发帖32回帖40点评0
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说得非常的对。。。。。。。。
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1团2营3连: 健康话题
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| 4楼：
2007-6-17 19:07:54 |
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