波浪鱼-《丁一网》

标题: 波浪鱼

有没有一首歌银子 7186 学历学前民职村民职务百姓注册2007-5-29 20:16:11	波浪鱼　　主料：鲢鱼　　辅料：黄瓜、西蓝花　　调料：盐、糖、胡椒粉　　制作：鲢鱼去骨留肉，切片卷成形，上笼蒸熟，用黄瓜、西蓝花点缀即可。　　特点：口感软烂，钯泽分明　　营养分析：鲢鱼中富含多种人体所必需的氨基酸。黄瓜、西蓝花中所含有的维生素B族和氨基本乡有协同作用，可以帮助人体合成蛋白质。一年四季可食用。
1楼： 2007-6-5 15:37:34