伤心的雨
银子 1548
学历 学前
民职 村民
职务 百姓
注册2007-5-25 21:36:56
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老人便秘食补妙方
老年人习惯性便秘常会引起周身不适、烦躁不安、腹胀嗳气、口苦厌食，还会导致思维迟钝，应变能力减弱。患有动脉硬化、高血压、冠心病的老年人，常常因大便秘结而用力屏气，使腹压增高，血压骤升，诱发中风、心肌梗死。因此，注意关注老年人便秘，解决排便困难，是中老年人的保健措施之一。 下面，向读者介绍一些治老年人便秘的方药： 阴阳双补汤：白术15克，肉苁蓉20克，女贞子15克，黑芝麻20克，熟地20克，郁李仁10克，火麻仁10克，瓜蒌仁10克，玉竹20克，麦冬15克，玄参15克。水煎两次混匀，早晚分服，每日1剂。 首乌决明茶：生何首乌、决明子各15克。将生何首乌洗净切成薄片，决明子在锅中炒爆（以不焦黑为度）。把上述两种药放入带盖茶杯中，加沸水冲泡后加盖闷5—10分钟，即成。代茶频饮，一般可连续冲泡多次，每日1剂。 芝麻松子糊：黑芝麻30克，松子10克，蜂蜜适量。先将黑芝麻、松子混合并研成细末，再加适量蜂蜜调成糊状，口服，每日2—3次。具有润肠通便的作用，适用于各种原因引起的便秘患者。 番薯粥：番薯50克，小米50克。番薯洗净去皮，切成小块，小米淘净。共入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日两次，作早、晚餐食用。主治胃弱阴虚治慢性便秘。 牛乳粥：鲜牛奶250克，粳米100克，白糖适量。粳米淘净后，放入锅内，加入清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥，再加白糖、牛奶，烧沸即成。每日两次，作早、餐餐食用。主治体质衰弱，气血亏损，便秘等症。 冰糖炖香蕉：香蕉2只，冰糖适量。取香蕉去皮放入盘中，加冰糖适量，隔水蒸透。每日服2次，连服7日即可。清热润燥，润肠通便。适用于虚弱病人的便秘。香蕉性寒，因此蒸熟使用，才适用于脾虚便秘之人。广西 方雪
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