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wuheng39
银子 10271
股份 860
学历 初二
民职 村民
职务 荣誉晋级
注册2006-12-22 9:43:18
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健康常识：吃这些食物可以治疗便秘
[size=+0]健康常识：吃这些食物可以治疗便秘
2007-4-23 便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分，致使胃肠蠕动失常，肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出，常可引起冠心病、高血压、哮喘、乏力、口苦、易怒等症状。列举便秘饮食疗法若干，供读者参考：
（1）香蕉（1－2根），涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝温开水（200－300毫升）。
（2）奶粉（60克）、咖啡（5克）与温开水（200毫升）一起搅拌后放在冰箱中保存，每日饮用1次。
（3）决明子、肉苁蓉（各10克），炒熟研末，用沸水冲泡，如蜂蜜适量，代茶频饮。
（4）鸡蛋（1只），打入牛奶（250克）中，煮熟后加入蜂蜜适量，每日早晨服用1次。
（5）核桃仁、黑芝麻（各30克），共捣如泥，开水冲服，每日1次，空腹服用。
（6）土豆（250克），捣烂后挤汁，加入蜂蜜适量，每日早晨空腹服用。
（7）豆腐渣（50克）、温开水（200毫升），倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜与柠檬汁，用汤匙不断地调匀，每日饮用1杯。
（8）南瓜（120克），切成方块，煮熟后加入牛奶（400毫升），装在瓶中，放在冰箱中保存，每天饮用1次。
（9）猪血（200克）洗净切块，菠菜（250克）加水（500毫升）煮熟，加入调料，分1－2次服用。
（10）将酸奶（150毫升）倒入玻璃瓶中，再加入绿茶叶粉末（2匙）及适量的蜂蜜，每日1－2次，空腹时饮用1杯。
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1楼： 2007-4-30 22:00:29
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卡蓝
银子 10000
股份 380
学历 学前
民职 村民
职务 荣誉副版
注册2007-4-22 16:35:31
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这么严重啊
回复《健康常识：吃这些食物可以治疗便秘》
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| 2楼：
2007-4-30 23:26:16 |
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氺琉璃
银子 10000
股份 217
学历 学前
民职 村民
职务 荣誉版主
注册2007-4-24 17:05:45
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丁一便秘的朋友注意了,哈哈
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| 3楼：
2007-5-1 10:25:54 |
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花瓣鱼
银子 677
学历 学前
民职 村民
职务 游民
注册2007-3-11 8:23:04
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呵，试试
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| 4楼：
2007-5-2 17:24:26 |
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仙子
银子 11318
股份 1278
学历 学前
民职 村民
职务 排长
注册2007-1-31 13:31:02
上周:发帖0回帖1点评0
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哈哈，方法挺多啊
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1团2营1连: 休闲水吧
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| 5楼：
2007-5-2 18:48:31 |
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